स्प्रिंग डेल पब्लिक स्कूल में फैजान मेडिकेयर मल्टीस्पेशलिटी हॉस्पिटल की ओर से आयोजित सेमिनार में डॉक्टरों ने बच्चों को दिए तनाव मुक्त रहने के मंत्र।
शुक्रवार को स्टेट हाईवे पर स्थित स्कूल परिसर में आयोजित सेमिनार में फैजान मेडिकेयर मल्टीनेशनल हॉस्पिटल के न्यूरोलॉजी कंसलटेंट डा. सौरभ गुप्ता , MBBS, MD, DM मैक्स हॉस्पिटल देहरादून कि टीम ने बच्चों को परीक्षाओं में तनाव मुक्त रहने के टिप्स दिए।
उन्होंने बच्चों को बताया कि तनाव तो अवश्य होता है परंतु तनाव दो प्रकार का होता है एक सकारात्मक तनाव व दूसरा नकारात्मक तनाव, सकारात्मक तनाव हमारे जीवन के सभी कार्यों को समय से पूर्ण करने के लिए हमें प्रेरित करता है, जबकि नकारात्मक तनाव हमें विपरीत परिस्थितियों में ले जाता है। बच्चों को हमेशा सकारात्मक रहना चाहिए और समय सारणी बनाकर पढ़ना चाहिए, अनावश्यक बातों को मन में ना रख कर अपनी पढ़ाई को व्यवस्थित रूप से करना चाहिए, जहां तक हो सके सोशल मीडिया से नियंत्रित दूरी बनाकर रखें, यह बच्चों को अपना आदि बना लेता है और कीमती समय को व्यर्थ में बच्चे नष्ट कर देते हैं।
उन्होंने अभिभावकों के लिए कहा कि बच्चों से अनावश्यक उम्मीदें ना रखें, समय के लिए सही निर्णय लेने के लिए प्रेरित करें, बच्चों पर अपने अनावश्यक फैसले नाल ला दें।
उन्होंने शिक्षकों को भी बताया कि स्वयं भी अनुशासन में रहकर कार्य करें और बच्चों को भी इसके लिए प्रेरित करें, समय सारणी बनाकर ही बच्चों को पढ़ाएं।
इस अवसर पर स्कूल के चेयरमैन साद सिद्दीकी, कोचेयरमैन अहमद सिद्दीकी ने भी बच्चों को महत्वपूर्ण टिप्स दिए। स्कूल के प्रिंसिपल डा. बहारुल इस्लाम ने बच्चों के सामने आने वाली बाधाओं से डॉक्टर सौरभ गुप्ता को अवगत कराया और बच्चों को सुझाव दिए।
स्कूल के मेंटरिंग व मानिटरिंग हेड डा. मालिक मोज्जम ने भी बच्चों को कुछ समस्याओं का समाधान किया। इस अवसर पर स्कूल के प्रमुख स्टाफ नवेद हाशमी, तौसीफ कुरैशी, डॉ. अर्चना, तोमर, नीलम शर्मा, मोनिसा गुल, प्रवेश पवार, तबस्सुम अंसारी व अन्य उपस्थित रहे।
समीर चौधरी।
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